Actualizado el 12/09/2023
Enviar frases sobre el estrés para reflexionar
Hay situaciones que se presentan en nuestro diario vivir y son bastante difíciles de lidiar, además nos estresan tanto que se nublan nuestra mente y así es mucho más complicado poder encontrar una solución. En esta oportunidad te presentamos un listado con frases que puedes dedicársela a una persona que se encuentra muy estresada, échales un vistazo y selecciona la que más te agrade.
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:: “Amigo, no te irrites de esa manera. Trata de contar hasta diez para que te calmes un poco y puedas controlar esta situación.
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:: “No estés tenso que no vas a conseguir nada. Mantén la calma y evita discutir con personas que no entenderán tu punto de vista”.
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:: “Si piensas que todo está perdido es porque te encuentras muy estresado, una vez que te calmes hallarás una solución para este problema”.
:: “Cuando te estreses ponte a leer un buen libro y así te distraerás un poco, será una gran ayuda”.
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:: “Si te encuentras nervioso tu mente se bloquea y así no podrás tomar decisiones adecuadas, para que te relajes puedes salir a dar una caminata”.
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:: “Respira despacio y controla tus emociones. En momentos como éstos es necesario que actúes de manera racional”.
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:: “Para que controles el estrés debes practicar algún deporte, de esa manera podrás despejar tu mente y te sentirás mucho mejor”.
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:: “Al preocuparte no consigues nada bueno porque todo el tiempo te sentirás agotado y sin ánimos de luchar por tus sueños”.
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:: “Entiendo que a veces el estrés es tanto que te dan ganas de renunciar a todo, pero debes ser fuerte y aprender a lidiar con situaciones difíciles”.
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:: “Tienes que ser un poco más paciente y no perder el ánimo, eres una persona muy inteligente y pronto saldrás de esto”.
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:: “Hoy no tuviste el mejor de los días, pero no te preocupes que ya está a punto de terminar, haz algo para que puedas relajarte y disminuyas el estrés”.
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:: “No sientas que esta situación está acabando contigo, recuerda que tú puedes hacer algún cambio para mejorarla”.
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:: “Debes aprender a sobrellevar los momentos difíciles que pasas en tu trabajo, mañana será un día completamente diferente”.
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:: “Olvídate de las preocupaciones y piensa en todas las cosas positivas que hay en tu vida, de esa manera te sentirás mucho más feliz”.
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:: “Toma un baño para que puedas relajarte y así te sientas un poco más despejado”.
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:: “Estás atravesando una situación bastante delicada, pero no puedes permitir que el estrés te gane la batalla”.
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:: “Si todo el tiempo te encuentras muy estresado vas a empezar a notar que tu salud se deteriora poco a poco. Lo mejor es tomar la vida con calma”.
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:: “No vivas tenso, tómate el tiempo necesario para hacer tus cosas y también dedícate un momento para ti mismo”.
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Comparte con tus amigos cualesquiera de estas frases para que puedan calmarse un poco y darse cuenta que estar así no les ayuda a nada. Te esperamos en una próxima ocasión, muchas más novedades.
Image courtesy of «imagerymajestic» / FreeDigitalPhotos.net
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